Das Tragen der Schiene beim Sport führt also zu einer besser arbeitenden Körpermuskulatur und zu einer verbesserte Kraftleistung, einem gesteigerten Bewegungsumfang sowie zu verbessertes Gleichgewicht und zu einer bessere Koordination. Die Sportschiene sollte mindestens während der Trainingseinheiten oder im Wettkampf getragen werden. Um schnellere und bessere Ergebnisse zu erzielen, sollte sie anfangs den ganzen Tag getragen werden. Nachweislich treten in der Folge auch weniger Verletzungen auf.
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